DAY1
まず、あなたを知ることから。
目的の確認・目標設定・運動歴のヒアリング。血圧と心拍数の健康チェック（体重測定は任意）。 実技は「アイソテンショントレーニング」で、眠っている胸や背中の筋肉を目覚めさせる基本5種目から。
入会者の7割が受講
一人でトレーニングが
できるようになる。
サポート付き
体験コース
2週間
1,100
円
（税込）
受付終了まであと◯日
ゴールドジムが初めての方限定
受付期間 9/1 〜 9/30
こんな方へ
あなたの「はじめたい」に、
寄り添います。
01
「何をどうやればいいか分からない」
まず正しいやり方を一緒に決めましょう。
02
「筋トレって難しそう」
フォームから丁寧にサポートします。
03
運動を始めようと思った
「何から始めればいいか迷っている」
目的に合った運動を一緒に選びます。
※医療・治療効果は保証できません
受けられるサポート
SUPPORT A
初心者説明会
全6回
カウンセリング・健康チェック・実技を6日間かけて段階的に。
最終日には自主トレーニングへ移行できる状態を目指します。
開催曜日・時間：{{要確認}}
SUPPORT B
メニュー作成をはじめとした
無料サポート
あなたの目標・体力レベルに合わせたトレーニングメニューをスタッフが一緒に作成します。
マシンの使い方や栄養の相談も、体験期間中いつでもどうぞ。
さらに
9月入会キャンペーン特典贈呈
体験料 1,100円分 キャッシュバック
※体験期間中のご入会が条件です
受付期間
9/1 〜 9/30
2026/09/01 〜 2026/09/30
対象店舗
ゴールドジム
南船橋千葉店
南船橋千葉店
こちらのご案内を掲載している店舗が対象
SUPPORT PROGRAM
6日間で、
「一人でできる」まで。
初心者説明会は、1回で終わりではありません。
6日間かけて、あなたのペースに合わせて進みます。
DAY1
DAY2-4
マシンに、慣れていく。
毎回の振り返りと体調確認からスタート。マシンの実践、フォームの確認と修正、負荷の調整を重ねます。 栄養についての相談も可能。最後はストレッチでクールダウン。
DAY5
体の中から、整える。
栄養カウンセリングを実施。健康チェックも再度行い、初日からの変化を確認します。 この日も新しい種目を1つ追加。できることが増えていきます。
DAY6
ここから、一人で歩ける。
トレーニングフォームの最終確認と、自主トレーニングへの移行準備。 今後のプランを相談しながら、あなた専用のメニューをご提案します。
説明会のあとも
説明会が終わったあとも「ビギナーサポート」として、メニュー作成・マシンの使い方・栄養やサプリメントの相談まで、継続してサポートを受けられます。
GOLD'S GYM WORLDWIDE
世界が認めた、
本物のジム。
※海外店舗のイメージ写真です
THE MECCA OF BODYBUILDING
ボディビルディングの聖地として世界に名を刻む
100+
国内店舗数
300万+
世界の会員数
7割
入会者のうち
サポート付き体験コース受講者の割合
※ゴールドジム本部公表値
サポート付き体験コース受講者の割合
※ゴールドジム本部公表値
1,340台
ららぽーと 駐車台数
平日6h・土日祝3h無料
平日6h・土日祝3h無料
SINCE 1965
アメリカ創業
SINCE 1995
日本上陸
FACILITIES
本格設備が、
あなたを待っています。
最新マシンが豊富に揃い、全身くまなく鍛えられます
本格的なダンベル・バーベル設備を完備
ヨガ・ピラティス・ダンスなどグループエクササイズ
トレーニング後のリカバリーに
ランニングマシン・バイクで有酸素運動から始められます
women only。まわりの目を気にせず集中できます
全身を均一に日焼けできるタンニングマシン
STAFF
サポートを担当するスタッフ
経験豊富なスタッフが体験期間中のトレーニングを丁寧にサポートします。
写真 {{要確認・掲載許諾必須}}
TRAINER
{{要確認・掲載許諾必須}}
資格・専門性等のプロフィール文
{{要確認}}
写真 {{要確認・掲載許諾必須}}
TRAINER
{{要確認・掲載許諾必須}}
資格・専門性等のプロフィール文
{{要確認}}
※掲載は本人の同意を得た上で行います
HOW IT WORKS
当日の流れ、
4ステップ
1
Webで予約
このページのボタンから予約フォームへ（所要2分）
エリア「関東」→ 店舗「南船橋千葉」を選択してください
2
来店
持ち物：
顔写真のわかる公的身分証・運動できるウェア・シューズ・タオル
※ロッカー、シャワーもご利用いただけます
3
受付・初心者説明会 または メニュー作成
所要時間：{{要確認}}
スタッフがご案内するので、分からないことはなんでも聞いてください。
4
トレーニング開始
あとは自由にトレーニングするだけ。
困ったときはいつでもスタッフに声をかけてください。
ACCESS
ららぽーとの中に、ジムがある。
LOCATION
TRAIN
JR京葉線 南船橋駅 徒歩約10分
京成本線 船橋競馬場駅 徒歩約5分
京成本線 船橋競馬場駅 徒歩約5分
PARKING
1,340台
平日：6時間無料
土日祝：3時間無料
平日：6時間無料
土日祝：3時間無料
HOURS & CONTACT
MEMBERSHIP
入会後の月会費
体験だけで終わっても大丈夫です。
入会をご検討の方向けに、料金の目安をご案内します。
FAQ
よくある質問
はい、まったく問題ありません。体験コースには初心者説明会 全6回とメニュー作成サポートが含まれており、スタッフが基礎から丁寧にご案内します。ジム自体がはじめての方でも安心してご参加いただけます。
大丈夫です。初心者説明会でマシンの基本操作・フォームをご説明します。また、体験期間中はいつでもスタッフへ声をかけていただければ対応いたします。
必須：顔写真のわかる公的身分証・運動できるウェア・シューズ・タオル
ロッカー・シャワーもご利用いただけます。手ぶらで来られる場合は、店舗でのレンタル・販売もございます（有料）。
ロッカー・シャワーもご利用いただけます。手ぶらで来られる場合は、店舗でのレンタル・販売もございます（有料）。
正直にお伝えします。体験終了後に入会案内のご説明はいたします。ただし、強引な勧誘は一切行いません。「検討します」「いいえ」の一言でお断りいただけます。あくまでご自身のご判断を尊重します。
はい、もちろんです。体験だけで終わっても大丈夫です。まずはゴールドジムの雰囲気を体感してみてください。
体験期間中は回数制限なく何度でもご来館いただけます。2週間、思う存分ご活用ください。なお、夏季休館日が体験期間中に重なる場合は、休館日を除いた2週間ご利用いただけます。
体験期間中にご入会いただいた場合に、体験料 1,100円分をキャッシュバックいたします。※体験期間中のご入会が条件です。体験期間が終了したあとのご入会は対象外となりますのでご注意ください。
はい、女性の会員も多数いらっしゃいます。更衣室・シャワールームは完全に分かれており、安心してご利用いただけます。また、スタジオプログラムも充実しています。はじめての来館時はスタッフがご案内しますので、お気軽にお越しください。
はい、ららぽーとTOKYO-BAYの駐車場（1,340台）をご利用いただけます。平日は6時間無料、土日祝は3時間無料です。詳しくはららぽーとの駐車場サービスをご確認ください。
申し訳ございません。このサポート付き体験コースはゴールドジム初利用の方限定です。過去に他のゴールドジムを利用されたことがある方は対象外となります。入会についてのご相談は、店舗スタッフまでお問い合わせください。
LAST CHANCE
まず、2週間だけ
試してみませんか。
9月末まで限定キャンペーン
受付期間：2026/09/01 〜 2026/09/30
ご入会の場合：9月入会キャンペーン特典贈呈 ＋ 体験料1,100円分キャッシュバック
※体験期間中のご入会が条件です
※夏季休館日が体験期間中に重なる場合、休館日を除いた2週間ご利用いただけます
体験だけで終わっても大丈夫です。
強引な勧誘は一切行いません。まずはお気軽にどうぞ。
注記
- 体験期間中のご入会がキャッシュバックの条件です。
- 夏季休館日が体験期間中に重なる場合、休館日を除いた2週間ご利用いただけます。
- 本キャンペーンはゴールドジム初利用の方限定です。
- ご体験時には顔写真のわかる公的身分証の提示が必要です。